Combien de fois devriez-vous essuyer après être passé au n°2, selon un expert

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Dans ce cas, « Non. 2” fait également référence au nombre maximum de lingettes.

Vous vous inquiétez de la quantité de papier toilette dont vous avez besoin après être allé aux toilettes ? N'ayez crainte, un expert pelvien australien est venu à la rescousse en divulguant le nombre approprié de lingettes que l'on devrait utiliser après avoir fait ses affaires, comme le montre cette vidéo avec plus de 4,5 millions de vues en ligne.

« Combien de fois essuyez-vous après avoir fait caca ? » » demande le physiothérapeute australien, qui s'appelle George, dans le poo-torial.

Si la réponse est supérieure à trois, l'essuie-glace peut présenter un problème appelé « maculage fécal ».

L'expert en excréments explique que ce symptôme révoltant se produit « lorsqu'il reste trop de matières fécales à l'entrée de l'anus après avoir fini de faire caca » – pensez à la version humaine du derrière sale d'un ongulé.

Comment éliminer ces retardataires scatologiques ? George explique de manière graphique, comme s'il tournait une vidéo de gymnastique dans une salle de bain : « Une technique que vous pouvez utiliser pour réduire le nombre de fois où vous vous essuyez consiste à presser le plancher pelvien pour former une cascade. »

"Alors commencez par serrer l'anus à 20 %, 50 %, 80 %, 100 %, de sorte que vous l'ayez pressé quatre fois avant la fin de votre caca", a ordonné l'entraîneur adulte à la propreté. « Cela peut aider à fermer le sphincter de l'anus, ce qui explique pourquoi vous avez de petits morceaux de selles qui traînent à l'entrée. Cela vient généralement de la faiblesse de ce sphincter externe.

D’autres causes incluaient les hémorroïdes ou le tissu cicatriciel anal, selon l’expert, qui conseille de « consulter un « physiothérapeute du plancher pelvien » pour « des idées de renforcement appropriées ».

Ce hack d'essuyage a attiré les farceurs comme les mouches, avec un commentateur plaisantant: "Quand ça saigne, vous savez que c'est fait."

"Je n'appelle pas ça une entrée", a déclaré un autre. "C'est une sortie."

Pendant ce temps, d’autres téléspectateurs ont affirmé qu’ils souffraient de conditions préexistantes qui les empêchaient d’utiliser des techniques de toilette appropriées.

«J'ai la maladie de Crohn. Essuyer est mon métier », a affirmé l'un tandis qu'un autre a écrit : « Mon problème est que je suis aussi poilu que Chewbacca. C'est comme essuyer du beurre de cacahuète sur un tapis persan.

Un troisième a déploré : « J’ai eu une déchirure au 4e degré avec le bébé n°1. Il n’y a pas de quantité de papier toilette suffisante. »

Avoir du courage n'est pas le seul moyen de maximiser la propreté lorsque vous utilisez les toilettes.

Dans une vidéo TikTok avec 7,2 millions de vues, la néphrologue (spécialiste des reins) Daria Sadovskaya, 29 ans, a énuméré plusieurs façons d'éviter le puisard microbien, dont la plus importante est de ne jamais se laisser aller en numéro deux.

"La raison la plus importante de porter vos cheveux dans la salle de bain est d'empêcher les germes et les bactéries de se propager", a-t-elle déclaré à Jam Press. "Vous pourriez être confronté à des conséquences désagréables telles que l'acné si vous ne le faites pas."

D’autres moyens d’éviter la contamination lors d’une visite aux toilettes consistent à éviter le papier toilette parfumé et à s’abstenir de lavages intimes et de douches chaudes.

Elle a également dit de ne jamais utiliser de luffa et de « se brosser les dents seulement avant de faire des soins de la peau ».

"Je crois que la santé est la chose la plus précieuse qu'une personne possède", a déclaré Sadovskaya.

Elle a ajouté : « C'est pourquoi je suis heureuse et reconnaissante d'avoir un public qui permet de diffuser un message important à des millions de personnes. Si au moins une personne s'inspire de mes vidéos pour mieux prendre soin de sa santé, j'en serai plus qu'heureux.